لطالما لجأ البشر إلى استخدام اعشاب طبية في حل الكثير من المشكلات الصحية في الطب البديل منذ عدة قرون؛ نظرًا لمحتواها الوفير من العناصر الغذائية في مختلف أجزائها مثل البذور، والسيقان، والجذور، واللحاء، والزهور والأوراق؛ مما يمنحها خصائص علاجية ووقائية فعالة، لكن يقتصر ذلك على بعض الحالات المحدودة، وذلك عند استخدامها بالكمية المسموح بها وبطريقة تحضير مناسبة، ولقد عمل متجر شمول على توفير قائمة منوعة من هذه الأعشاب؛ حرصًا على توفير مختلف متطلبات العملاء.
أبرز اعشاب طبية
هناك قائمة طويلة بمقترحات اعشاب طبية فعالة، والتي تم التوصل إلى قيمتها الغذائية منذ آلاف السنين؛ مما جعلها تدخل في العديد من الاستخدامات؛ لتعزيز صحة الجسم بشكل عام، لكنها لا تترك نفس التأثير الإيجابي على كل المستخدمين، ونستعرض أبرز الأعشاب الطبية المعروفة من خلال النقاط التالية:
يمتاز البابونج بخصائصه العلاجية المتعددة، حيث يتناوله الكثيرون في صورة مشروب دافئ بكمية معتدلة، وهو يعمل على تعزيز صحة الجسم بصفة عامة.
عُرف النعناع بأنه من الأعشاب الطبية والعلاجية منذ سنوات عدة، فهو بمثابة مشروب مهدئ للأعصاب وموسع للقصبات الهوائية، حيث يعمل على زيادة القدرة على التنفس بشكل طبيعي.
تُعرف هذه العشبة بمسمى الجنكة، وهي من الأعشاب الطبية المستخدمة منذ آلاف السنوات في الطب الصيني التقليدي، حيث تشتمل على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة.
استُخدم الكركم في الكثير من الأغراض منذ القدم وأبرزهم الطهي، فهو يضفي نكهة لذيذة إلى الوصفات، بالإضافة إلى قيمته الغذائية العالية، والتي تميزه بخصائصه العلاجية الفعالة.
تتميز عشبة الجنسنج بالعديد من الخصائص الوقائية والعلاجية، والتي عُرفت بها منذ آلاف الأعوام في الطب التقليدي، ومنها خصائص مضادة للالتهابات وخصائص مقاومة للفيروسات.
يدخل الزنجبيل في تحضير الكثير من العقاقير والأدوية التقليدية، وذلك منذ القرن السادس عشر، وهو يعتبر بمثابة مكمل غذائي يتناوله الكثيرون عبر الفم؛ نظرًا لمحتواه العالي من العناصر والمركبات الغذائية المفيدة.
هو واحد من الأعشاب والمواد الغذائية التي تدخل في إعداد الكثير من الوصفات الغذائية، كما أنه لا يقتصر على كونه إضافة مميزة تمنح الأطعمة مذاقًا شهيًا، بل تمد الجسم بفوائد صحية مثل مقاومة الالتهابات والفيروسات.
استعن بمنتجات عطارة شمول التابعة لقسم أعشاب طبية إن كنت من مُفضلي الاعتماد على المنتجات الطبيعية، وهو قسم يضم العديد من الخيارات لمختلف أنواع الأعشاب، حيث يقدم بودرة الجنسنج 25 جرام المعروفة بفوائدها الصحية المتعددة، فهي تساعد على التحسين من أداء الدماغ في القيام بوظائفه، كما أنها تساهم في الحد من فرص الإصابة بأمراض الرئة الخطرة، بالإضافة إلى دورها في تنظيم مستوى السكر الموجود في الدم، وذلك عند استخدامها بالكمية والطريقة المناسبة ووفق استشارة الطبيب.
أهم فوائد اعشاب طبية
تكثر فوائد اعشاب طبية التي يمكن تحصيلها بالانتظام على استخدامها، وذلك تبعًا لما يوصي به الأطباء بما يتوافق مع الحالة الصحية، فعلى الرغم من القيمة الغذائية الاستثنائية التي تكمن بهذه الأعشاب، إلا أنها تتطلب طريقة وجرعة محددة للاستخدام، ونوضح معًا أهم فوائد الأعشاب من خلال النقاط الآتية:
- تعمل الأعشاب على تعزيز الشعور بالراحة والاسترخاء والحد من القلق والتوتر، حيث يُنصح بتناولها قبل النوم، ومنها عشبة البابونج والنعناع.
- تساعد الأعشاب الطبيعية على مقاومة الالتهابات وقتل الميكروبات، والفيروسات والبكتيريا؛ لأنها تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة مثل الثوم والبابونج.
- تساهم في التحكم بمستويات الكولسترول وضغط الدم؛ مما يقي من الإصابة بأمراض القلب الخطرة والسكتات الدماغية مثل الثوم.
- تدخل الأعشاب الطبية في علاج مشكلات الجهاز الهضمي الشائعة مثل الغثيان، والقيء، والإسهال، والانتفاخات، والغازات والحموضة المعوية، ومنها الزنجبيل والكركم.
- للأعشاب الطبيعية دور فعال في التخفيف من أعراض الأمراض المرتبطة بالجهاز التنفسي مثل التهابات الحلق، ونزلات البرد الحادة والسعال، ومنها النعناع والزنجبيل.
- لها دور في دعم صحة الجهاز المناعي للجسم؛ نظرًا لما تتضمنه من مضادات أكسدة ومركبات فعالة، حيث تساعد في تثبيط نمو الخلايا السرطانية ومقاومتها؛ مما يحد من فرص الإصابة بمرض السرطان، ومنها عشبة الجنسنج وعشبة الجنكو بيلوبا.
- تعزز الأعشاب الطبيعية من وظائف الدماغ المختلفة مثل التركيز، والانتباه والتذكر، وذلك عند تناولها بالقدر المسموح به.
لا تفوّت فرصة تحصيل فوائد الأعشاب الطبية المعروفة، وذلك من خلال الحصول على زنجبيل مطحون 200 جرام من عطارة شمول، والتي تتخصص في توفير منتجات طبيعية بجودة مقبولة، ولقد عُرف الزنجبيل بالعديد من الفوائد التي تطول مختلف أجزاء الجسم، حيث يعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي، والحد من احتباس السوائل بالجسم، وكذلك التحكم في مستوى السكر الموجود بالدم، بالإضافة إلى تأثيره الإيجابي في دعم صحة الجهاز المناعي للجسم، وذلك مع الالتزام بالجرعة والطريقة المناسبة للاستخدام.
تناولنا من خلال فقرات المقال أهم اعشاب طبية معروفة بفوائدها الصحية والغذائية، وذلك مع توضيح أبرز هذه الفوائد، والتي عادةً ما تشمل مختلف أجزاء الجسم، كما ذكرنا بعض أمثلة هذه الأعشاب المتوفرة لدى عطارة شمول، وذلك باعتباره متجر متخصص في بيع المنتجات الطبيعية المختلفة، والتي تتوفر في صورة أعشاب أو زيوت طبيعية أو مشروبات يمكن تناولها أو استخدامها بطريقة تحضير محددة.
تتضمن عطارة شمول العديد من الأقسام، والتي تهدف إلى تقديم منتجات طبيعية متعددة الاستخدامات، على أن يتم انتقاؤها بجودة مناسبة وبأسعار تراعي ذوي الميزانيات المتفاوتة، فهي تقدم الأعشاب، والزيوت الطبيعية، والبهارات، والعسل بمشتقاته، والمشروبات، والبخور ومنتجات العناية بالشعر والبشرة.
وللمزيد من مقالاتنا: