يُعد شرب السوائل من أبرز الطرق المستخدمة في علاج الكحة منذ القِدم، وقد تنوعت بين المشروبات الدافئة، ومشروبات الأعشاب الطبيعية المختلفة، التي اعتُبرت حل فعال للتخلص من الكحة لسنوات طويلة، لذا يُمكننا القول إن عطارة شمول هي الوجهة المثالية للحصول على افضل شراب للكحه؛ إذ يوفر لك تشكيلة واسعة من الأعشاب والمنتجات التي يُمكن استخدامها دون وقوع أي ضرر على الحالة الصحية بشكل عام.
افضل شراب للكحه من الأعشاب الطبيعية
تُعد الكحة من آليات الجسم الطبيعية التي تحميه من الأجسام الغريبة، أي أنها وسيلة لطرد أي جسم غريب يتسبب في ضيق الحلق أو الممرات الهوائية، لذا يُمكن اعتبارها أمر طبيعي يحدث للجميع.
لكن في بعض الأحيان قد تكون عَرض لمرض ما، وربما تسبب المضاعفات المزعجة، وفي هذه الحالة يُمكن اللجوء إلى افضل شراب للكحه للتخلص منها بطريقة صحية في أسرع وقت، الذي قد يتكون من أعشاب طبيعية، استُخدِمت في الطب الشعبي التقليدي منذ سنوات طويلة، أي أن فعاليتها مضمونة ومُجربة.
مشروب الزعتر
يُدرج شراب الزعتر ضمن قائمة افضل شراب للكحه وأكثرها شيوعًا؛ لما يحتوي عليه من مضادات الميكروبات والجراثيم، ومضادات الأكسدة التي تساعد على التخلص من الكحة والبلغم في أسرع وقت، ومركبات الفلافونويد التي تفيد في تقليل التهابات الحلق، وترخية عضلات الحلق المسئولة عن حدوث السعال.
احصل الآن على مشروب الزعتر البري من متجر شمول بسعر مثالي، أو حضره بنفسك من خلال إضافة ثلاثة أغصان صغيرة من الزعتر الطازج إلى كوب ونصف من الماء المغلي، وتركه حتى يُنقع لمدة 5 دقائق تقريبًا، ثم تصفيته للحصول على مشروب صافِ، لكن احذر تناوله إذا كُنت تعاني من حساسية الزعتر.
مشروب النعناع
يساعد النعناع على تخفيف كثافة المخاط في الرئتين، الذي يؤدي إلى الإصابة بالكحة الرطبة، كما يُسهم في تعزيز صحة المعدة وتهدئتها، مما يُقلل من فرص الإصابة بارتجاع الحمض، وهو ما يؤدي بدوره إلى حدوث الكحة ومضاعفاتها.
شاي البابونج
اشتُهرت عشبة البابونج بأنها واحدة من الأعشاب الطبيعية ذات الاستخدامات المتعددة في الطب البديل، وقد كان التخلص من الكحة والسعال إحدى أشهر استخداماتها، لا سيّما أنها فعالة في تهدئة الجسم بشكل ملحوظ، كما أن تناول شاي البابونج أكثر من مرة في اليوم لا يُشكل خطرًا على الحالة الصحية.
مشروب اليانسون
تحتوي عشبة اليانسون على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تعزز الشفاء من نزلات البرد والسعال والكحة في الوقت ذاته؛ خاصةً أنه يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات، ويلعب دور هام في التخلص من البلغم المصاحب للكحة وأمراض الجهاز التنفسي بشكل عام، كما أنه من المشروبات الطبيعية التي يساعد على الاسترخاء والحصول على نوم عميق، لذا يُفضل تناوله قبل النوم.
جذور الخطمي
جذور الخطمي عُرفت قديمًا باسم "الخبيز" أو "الخطمية الطبية" واعتُبرت من أشهر الأعشاب الطبيعية المستخدمة لعلاج الكحة والتهابات الحلق؛ نظرًا لاحتوائها على نسبة كبيرة من المواد الهلامية، وهي عبارة عن مواد صمغية سميكة تغلف الحلق.
لها دور فعال في تخفيف شِدة أعراض الكحة، والسعال الناتج عن نزلات البرد، والتهاب الشعب الهوائية، وأمراض الجهاز التنفسي المكوّنة للمخاط، مع العلم أن جذور الخطمي إما أن تتوفر على شكل أعشاب مجففة أو تكون مُعبأة بأكياس الشاي.
ويُمكن تحضيرها بسهولة تامة، من خلال إضافة الماء الساخن لها وتركها حتى تبرد قليلًا ثم شربها، أو ترك الجذور حتى تُنقع لمدة أطول في الماء، وهو ما يؤدي إلى زيادة نسبة المواد الهلامية في المشروب، وبالتالي الحصول على نتائج أفضل وأسرع في التخلص من الكحة.
شراب عرق السوس
استُخدمت جذور عرق السوس منذ سنوات طويلة في الطب البديل لعلاج الكثير من الحالات، مثل المشاكل الهضمية، العدوى، والكحة؛ نظرًا لاحتوائها على مركبات فعالة في طرد البلغم، وترقيق المخاط، وهو ما يؤدي بدوره إلى تقليل تكرار السعال أيضًا.
وقد تميّز أيضًا بسهولة تحضيره، من خلال إضافة ملعقة كبيرة من الجذور الجافة المطحونة إلى كوب من الماء المغلي، وغلي المزيج على نار هادئة لمدة 10 دقائق تقريبًا، وتركه ليبرد عِدة دقائق قبل تصفيته، ثم الحصول على مشروب مُصفى.
لكن جدير بالمعرفة أن استخدام جذور عرق السوس دون استشارة طبيب قد تمنح النتائج السلبية بدلًا من الحصول على افضل شراب للكحه والسعال؛ إذ يتسبب الحصول على كميات كبيرة منه في ارتفاع ضغط الدم، وانخفاض مستويات البوتاسيوم، كما أن استهلاكه من قِبل الحامل ليس آمنًا تمامًا.
شاي الزنجبيل
إذا كانت غايتك هي التخلص من الكحة الجافة أو الكحة المصاحبة للربو، فإن شرب الزنجبيل هو الخيار الأمثل؛ نظرًا لما يتمتع به من خصائص مضادة للالتهاب، وخصائص مرخية للقصبات الهوائية، وهو تحديدًا ما يساعد على تمديد الأغشية في الممرات الهوائية، وبالتالي تخفيف الكحة.
كما يتميز شاي الزنجبيل بسهولة تحضيره، من خلال إضافة ما يتراوح بين 20-40 جرام من شرائح الزنجبيل الطازج إلى كوب من الماء الساخن، وتركه لعِدة دقائق حتى يتكون منقوعه، ثم الحصول على المنقوع وتحليته باستخدام العسل أو عصير الليمون.
أوراق الجوافة
تحتوي أوراق الجوافة على نسبة من فيتامين سي، ومجموعة من المعادن الفعالة في علاج السعال والتخلص من البلغم، وتطهير الحلق في آنٍ واحد، وذلك عند وضع القليل من الأوراق في كمية من الماء المغلي، ثم تحليته بملعقة كبيرة من العسل.
مشروبات صحية للتخلص من الكحة
لا تقتصر اختيارات أفضل شراب للكحه والسعال على الأعشاب الطبيعية فحسب، بل يوجد عِدة مشروبات أخرى قد أثبتت فعاليتها في علاج الكحة وما يُصاحبها من الأعراض المزعجة؛ بفضل ما تحتوي عليه من مواد فعالة، ومن أبرزها:
عصير الأناناس
تحتوي فاكهة الأناناس على إنزيم البروميلين الذي يتمتع بمضادات الالتهابات، ذات التأثير الفعال في التخلص من السعال والكحة والبلغم المصاحب لها، لذا يُمكن إدراج عصير الأناناس ضمن قائمة افضل شراب للكحه، لكن عليك أولًا التأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي تجاه مادة البروميلين؛ تجنبًا لتفاقم المشكلة بدلًا من حلّها.
مشروب الكركديه
يُعد الكركديه الساخن من المشروبات الفعالة في علاج نزلات البرد وما يصاحبها من أعراض مثل الكحة والسعال؛ نظرًا لاحتوائه على نسبة من فيتامين سي، وبعض المواد الأخرى التي تفيد في التخلص من الكحة.
الأسئلة الشائعة
ما هي أسباب الإصابة بالكحة؟
هناك الكثير من مسببات الكحة الشائعة وغير الشائعة، مثل التهاب الشعب الهوائية، الالتهاب الرئوي، الحساسية والربو، أو بعض العادات السيئة مثل التدخين، وربما تكون من الأعراض المصاحبة لأحد الأمراض، مثل الانسداد الرئوي المزمن أو التليف الكيسي.
ما هي مشروبات الأطعمة التي تخفف الكحة؟
يُعد حساء الدجاج الصحي من أبرز المشروبات المستخدمة لتخفيف الكحة، وتعزيز صحة الجهاز المناعي في الوقت ذاته.
هل اليانسون بالليمون يهدئ الكحة؟
نعم، ويُعد خيار مثالي إذا كُنت تعاني من آلام الكحة بجانب الكحة؛ إذ يُسهم في تخفيف الأعراض بشكل كبير.
يمتلئ متجر شمول بالمنتجات التي يُمكن القول على كلٍ منها افضل شراب للكحه وتهدئة السعال، والتي لن يأخذ منك تحضيرها سوى بضع دقائق في المنزل، مع مراعاة الأسعار التنافسية التي لن تجدها في أي متجر آخر، لذا احصل على كل ما تحتاجه الآن دون تردد، ووفر أكبر قدر من أموالك، مع ضمان الحصول على منتجات أصلية وطبيعية 100%.
اقرأ أيضًا: