لا يمكن حصر عدد فوائد العسل على الريق؛ لأنه من المواد الغذائية الغنية بالعديد من المركبات والعناصر اللازمة للجسم، والتي تمنحه خصائص علاجية ووقائية فعالة بصورة ملحوظة؛ مما يجعله من المواد متعددة الاستخدامات، فهو لا يقتصر على كونه مُحلى طبيعي يُضفي نكهة متوازنة الحلاوة للمأكولات والمشروبات، بل يُستخدم أيضًا على نطاق واسع في مجال العناية بالشعر والبشرة؛ لأنه يتمتع بخصائص مقاومة للبكتيريا والفطريات، كما أنه يعمل على تغذية الجلد بصفة مباشرة ويحافظ على صحتها.
فوائد العسل على الريق
تتعدد فوائد العسل على الريق، حيث لوحظ ذلك بناءً على تجارب الكثيرين من المداومين على استخدامه أو تناوله بجرعات معتدلة، فهو يمد الجسم بمجموعة كبيرة من العناصر الغذائية الهامة، والتي تعود على الصحة بفوائد لا حصر لها، ونستعرض أبرز فوائد العسل عند تناوله على معدة فارغة على النحو التالي:
- يُعد العسل مصدر طبيعي غني بالمركبات والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم بصفة أساسية مثل الفيتامينات، والمعادن والأحماض وغيرهم الكثير، حيث يمكن تقديمه لمختلف الفئات العمرية بدايةً مما يتجاوزون عمر السنة.
- يعتبر العسل من السكريات البسيطة التي لا تتطلب وقتًا طويلًا في الهضم، فهو لا يتخمر في المعدة مثل أنواع السكريات المكررة كالسكروز؛ مما يحد من فرص تهيج الجهاز الهضمي ومعالجة اضطراباته مثل حالات الإسهال، ويقيه من الإصابة بالعدوى، كما أنه يتضمن مجموعة من الإنزيمات المفيدة لتيسير عملية الهضم.
- يتمتع العسل بخصائص مضادة للفيروسات، والفطريات، والميكروبات والجراثيم، أي أنه بمثابة مضاد حيوي طبيعي، حيث يساعد في تنقية الجسم من السموم ومداواة مختلف أنواع الالتهابات.
- يساهم العسل في تنظيم نسبة الدهون والكوليسترول في الدم؛ مما يقي من فرص الإصابة بالسمنة، ويحد بالتبعية من فرص الإصابة بأمراض القلب والشرايين الخطرة.
- يساعد العسل في علاج مشكلات والتهابات الجهاز التنفسي المختلفة، حيث أن تناوله على الريق خاصةً عند الإصابة بنزلات البرد يخفف من الأعراض مثل السعال، والبلغم، واحتقان الأنف والتهاب الحنجرة بشكل ملموس.
- يحتوي العسل على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة بما فيهم نوع فريد لا يتوافر بكثرة (Pinocembrin)، وهي تفيد في وقاية الجسم من أمراض السرطان المختلفة مثل سرطان المعدة والبلعوم؛ لأنه يعمل على مكافحة الجذور الحرة وتثبيط عملها.
- المساعدة في التخفيف من حدة الأعراض المرتبطة بالحساسية الموسمية، سواء كانت الحساسية من إحدى أنواع النباتات أو الحساسية في فصل الربيع من حبوب اللقاح.
لا تفوّت تجربة فوائد العسل من خلال متجر شمول، حيث يوفر عسل برسيم مصري 500 جرام، وهو يتميز بلون فاتح ومذاق سهل تقبله، كما أنه يمكن تخزينه في مختلف الظروف ودرجات الحرارة دون أن يتأثر، بالإضافة إلى إمكانية استخدامه مع الأطفال الذين تخطوا عمر السنة، وذلك في تحلية مأكولاتهم ومشروباتهم؛ لأنه غني بالفيتامينات والمعادن مثل الحديد والبوتاسيوم اللازمة للجسم خاصةً في مرحلة النمو، كما أنه يتمتع بخصائص مضادة للفيروسات والجراثيم؛ مما يعزز من صحة الجهاز المناعي للجسم.
أبرز استخدامات العسل
تكمن أهمية العسل في قيمته الغذائية العالية، والتي تبينت جليًا في فوائد العسل على الريق؛ لذلك بدأ الكثيرون في استخدامه على نطاق واسع في مختلف مجالات وأغراض الحياة، والتي تتمثل أهمها في مجال تحلية الأطعمة والمشروبات، فدعنا نوضح أهم استخدامات العسل بصفة عامة على النحو الآتي:
- يشارك العسل في إعداد العديد من الوصفات الغذائية مثل المخبوزات والحلويات، وذلك باعتباره مصدر تحلية طبيعي، حيث يترك مذاقًا معتدل الحلاوة للأطباق المختلفة.
- يُستخدم العسل كمُحلى طبيعي للمشروبات الساخنة والباردة مثل العصائر والقهوة، حيث يُضفي نكهة مميزة على كل مشروب.
- يدخل العسل في تحضير الكثير من الأقنعة ووصفات العناية بالبشرة الطبيعية؛ لأنه يساهم في الحفاظ على نضارتها ويُبقيها نظيفة تمامًا من أي شوائب؛ نظرًا لقيمته الغذائية العالية.
- يُستخدم العسل في صناعة العديد من مستحضرات التجميل، وذلك باعتباره من المواد الطبيعية التي تحمي البشرة من فرص الالتهاب أو التأثر بشكل سلبي.
- يعتمد مُتبعو الحميات الغذائية الهادفة للتحكم في وزن الجسم على العسل في البرنامج الغذائي كمصدر للتحلية؛ لأنه من المحليات الطبيعية التي لا تترك نفس التأثير ولا تتخذ نفس مجرى الهضم لأنواع المحليات الصناعية.
- يعتبر العسل مصدر مثالي للطاقة، حيث يحرص البعض على تناوله قبل أداء التمارين الرياضية أو في بداية يوم حافل بالمهام الدراسية أو الوظيفية؛ نظرًا لفعاليته في تنشيط الذاكرة وزيادة القدرة على التركيز والانتباه، بالإضافة إلى دوره الفعال في التخفيف من مشاعر التوتر والقلق أثناء التعرض للضغط.
- يساهم العسل أيضًا في تغذية الشعر وفروة الرأس بعمق عند استخدامه في تحضير الوصفات الطبيعية للعناية بالشعر، أو عند استخدام المنتجات التي تتضمن العسل في مكوناتها، فهو يساعد بفعالية في القضاء على القشرة ومعالجة التهابات الفروة؛ لأنه يتمتع بخصائص مضادة للفطريات والبكتيريا.
احرص على تحصيل فوائد العسل على الريق من خلال منتجات عطارة شمول، فهو يقدم عسل بشاوري 500 جرام، حيث يتمتع هذا النوع بقوام لزج بشكل أكبر مقارنةً بالأنواع الأخرى، كما أنه يمتاز برائحة سدر نفاذة، وهو من الأنواع الآمنة للسيدات الحوامل، حيث يمدها بالعناصر الغذائية التي تفقدها أثناء رحلة الحمل، وكذلك دعم صحة جهازها المناعي ضد أي أمراض أو فيروسات، بالإضافة إلى دوره الفعال في تنظيم نسبة الدهون وتقليل معدل الكوليسترول الضار في الدم؛ مما يقي من الإصابة بأمراض القلب.
قدمنا من خلال فقرات المقال أهم فوائد العسل على الريق، والتي تم حصرها بناءً على القيمة الغذائية العالية التي ينطوي عليها العسل بمختلف أنواعه، كما استعرضنا مجموعة من أبرز استخدامات العسل في مختلف المجالات، حيث بدأ الناس يحرصون على استخدامه كبديل طبيعي للتحلية، بالإضافة إلى عرض عدد من المقترحات الجيدة التابعة لقسم العسل ومشتقاته في عطارة شمول، والتي تمتاز بجودة مقبولة.
عُرف متجر شمول بمنتجاته المتنوعة في عالم الأعشاب والزيوت الطبيعية، التي تمتاز بجودة مناسبة وبأسعار في متناول الجميع، لكنه يوفر أيضًا العديد من الأقسام الأخرى مثل البهارات، ومنتجات حمية الكيتو، ومستحضرات العناية بجمال الشعر والبشرة وأنواع البخور، وذلك مع تشكيلة واسعة من الخيارات.
كما نوصي بقراءة المقالات الآتية:
- تعرّف على تشكيلة منتجات عطارة شمول الخاصة، واستمتع بالجودة العالية والفخامة
- اعشاب للشعر حلول طبيعية و فوائد مذهلة لصحة وجمال شعرك