بذور الكتان 175 جرام

بذور الكتان للتنحيف

5 ر.س

تسوق منتج بذور الكتان  175جم.


تضيف الأعشاب و المنتجات الطبيعية الطعم واللون والرائحة إلى الطعام، بالإضافة إلى أنها تمتلك فوائد صحية عديدة للجسم؛ تمّ الكشف عنها في الطب البديل منذ قديم الزمان، وتحاول الأبحاث الحديثة تأكيد ذلك؛ بغية الاستفادة منها على نحو أكبر. و منها بذور الكتان .


فوائد بذور الكتان :

1- تخفيف الوزن

من أهم فوائد بذور الكتان دورها في تخفيف الوزن، وذلك لأنها غنية بالألياف الغذائية وتحتوي على كمية منخفضة من الكربوهيدرات، ومن هنا اشتهرت في تخفيف الوزن، كما تحتوي بذور الكتان على مادة صمغية، والتي عند نقعها بالماء وأكلها تساعد على امتلاء المعدة وبالتالي الإحساس بالشبع وتقليل كمية الطعام المتناولة خلال اليوم.

عادًة ما ينصح بتناولها قبل وجبة الطعام بنصف ساعة حيث أنها ستملأ المعدة وتساعد على الشعور بالشبع وتقلل كمية الطعام المتناولة لاحقًا، ولكن يجب الانتباه إلى أن الجسم لا يستفيد من مضادات الأكسدة القوية التي تحتويها، عندما يتم تناولها على شكل حبوب وإنما يجب أخذها مطحونة.


2- علاج الإمساك

من أبرز فوائد بذور الكتان، استخدامها كمسهلات خفيفة وخاصة في حالات الإمساك، فمن الممكن تناولها من خلال إضافتها إلى الخبز والأرز والحبوب الكاملة مثل؛ حبوب الإفطار والسلطات واللبن.


3- الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب

أثبت العلم الحديث دور بذور الكتان في الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، وذلك لأنها غنية بالأوميغا 3 والأحماض الدهنية والألياف المفيدة التي تساعد في تعزيز صحة القلب وتقليل ضغط الدم وتخفيض نسبة الكوليسترول السيء في الجسم.

بالإضافة إلى ذلك، تعتبر بذور الكتان أغنى مصدر نباتي بحمض الألفا لينولينيك الدهني، مما يجعله من أكثر البذور ومصادر الزيوت المفيدة جدًا لتعزيز صحة القلب والشرايين والأوعية الدموية. 


4- الحماية من الإصابة بالسرطان

أثبتت الدراسات العلمية المختلفة أن أحد فوائد بذور الكتان دورها الكبير في محاربة السرطان والوقاية منه، حيث تحتوي بذور الكتان المطحونة على عدد كبير من المركبات الكيميائية الفعالة جدًا والمعروفة باسم ليجانين والتي أثبتت الأبحاث بأن لها دور في تثبيط عملية تطور ونمو خلايا سرطان الثدي والوقاية منه.


متجر شمول السعودية وجهتك الأولى و الموثوقة لمنتجات الصحة و العناية و الجمال نحن نتميز بتوفير منتجات طبيعية 100% نادرة و اصلية و كحل الاثمد مع الزيوت و الاعشاب الطبيعية الصحية من اختصاصنا.


للتسوق من متجر شمول :

زيوت طبيعية 

أعشاب طبيعية 

منتجات الجمال و العناية بالبشرة 


 للمزيد من المعلومات :

سياسة الاستبدال او الاسترجاع 

الشحن و التوصيل


المراجع :

Tadwena


كلمات مفتاحية :

بذور الكتان للتنحيف


تم شراءه 66 مرة وتم تقييمه
  • 5 ر.س
حذيفة محمد منذ شهرين قام بالشراء وتم تقييمه
زائر منذ 4 أشهر
هلا هو جميل للبشر
متجر شمول منذ 4 أشهر
مرحباً الاستخدام المشهور لبذور الكتان هو التخسيس، ولكن له أيضاً فوائد للبشرة بسبب احتواء بذور الكتان على نسب عالية من العناصر الغذائية الهامة للصحة بشكل عام وللبشرة بشكل خاص، فإن استخدام بذور الكتان للوجه له العديد من الفوائد، والتي تمثلت في ما يأتي: - مقاومة الطفح الجلدي والتهيج - المساعدة في علاج حب الشباب - ترطيب البشرة - الحماية من أشعة الشمس وغيرها من الفوائد المحتملة يمكن التوسع في معرفتها عبر القراءة في المدونات المتخصصة والموثوقة
وجدان المالكي منذ 4 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتاز طلبت ثنتين و اخذت العلبة ب5 ريال 💗 اغليهم واحطهم في مرش للشعر ، سعر مناسب وكمية مناسبة
متجر شمول منذ 4 أشهر
هلا وجدان نشكرك عالتقييم ومبسوطين أن المنتج ناسبك 😃 وبإذن الله نكون عند حسن الظن دائماً 🌼🙏

منتجات قد تعجبك