تُعد حموضة المعدة من أكثر الحالات إزعاجًا لصاحبها؛ إذ يصحبها أعراض مثل الشعور بحرقة وألم في الصدر، وربما تتسبب في التهاب الحلق، ومع وجود عدد كبير ممن لا يُفضلون استخدام الأدوية والعقاقير الطبية، أصبح علاج الحموضة بالاعشاب هي الطريقة المُفضلة لدى الكثيرين، وإذا كُنت من أولئك الذين يُفضلون الاستعانة بالطرق الطبيعية، فإن متجر شمول هو وجهتك المثالية للعثور على أجود أنواع الأعشاب الطبيعية بسعر تنافسي.
علاج الحموضة بالاعشاب
لقد اشتُهرت الكثير من الأعشاب الطبيعية بقدرتها على علاج الحموضة بالاعشاب وما يصحبها من الأعراض المزعجة، خاصةً أنها مشكلة قد تحدث بشكل عارض لأي شخص، ومن أبرزها:
اليانسون
يُعد اليانسون وسيلة رائعة لحماية طبقة المخاط المبطنة للمريء، وهو ما يُقلل من التهابات المعدة ويخفف أعراض عسر الهضم، وبالتالي يصبح حل مثالي للتخلص من حموضة المعدة، كما يُمكنك تحضيره بسهولة، خاصةً عند الحصول عليه على هيئة أكياس يانسون جاهزة.
الزنجبيل
تستخدم عشبة الزنجبيل بشكل شائع لتعزيز عملية الهضم، وقد استُخدِمت لسنوات طويلة في الطب البديل لعلاج ارتجاع المريء وحموضة المعدة؛ نظرًا لفعاليتها الملحوظة في الشفاء من أمراض المعدة واضطرابات الجهاز الهضمي.
الشمر
يُدرج ضمن أكثر الأعشاب الطبيعية فعالية في علاج الحموضة الحارقة، وغيرها من مشكلات المعدة المختلفة، التي تشمل الآلام الحادة، والتشنجات، لذا لا تتردد في شراء بذور الشمر الطازجة من متجر شمول بأفضل سعر في السوق السعودي.
تقليل حموضة المعدة بطرق طبيعية
إنّ التخلص من حموضة المعدة لا يتوقف على استخدام الأعشاب أو شرب المشروبات القلوية فحسب، بل يوجد عِدة نصائح يُمكن استخدامها للوقاية من الحموضة، وجعل حدوثها مُجرد احتمال ضعيف، مثل:
1- تجنب الأطعمة المحفزة للحموضة
أول خطوة يجب أن تفعلها لكي تصبح أقل عرضة للإصابة بحموضة المعدة، هي تجنب تناول الأطعمة التي تحفز ظهور أعراض الحموضة والارتجاع؛ حتى إذا أُصبت بها لا يتفاقم الوضع إلى الأسوأ، ومن أبرز تلك الأطعمة:
- الأطعمة الحارة.
- الأطعمة المقلية.
- القهوة والشاي.
- الشوكولاتة.
- النعناع.
- الطماطم.
2- إدخال الألياف في النظام الغذائي
يجب أن تصبح مصادر الألياف جزء أساسي في نظامك الغذائي؛ حيث إنها وسيلة رائعة لتعزيز الشعور بالشبع لفترة طويلة، وتحسين كفاءة الجهاز الهضمي، وبالتالي تقليل احتمالية حدوث ارتجاع الحمض إلى المريء، ومن أبرز الأطعمة الغنية بالألياف:
- حبوب الحمص.
- الفاصولياء.
- خبز القمح.
- الأرز البني.
- الشوفان.
- العدس.
3- الامتناع عن التدخين
يُعد التدخين من العادات السيئة التي تجعلك أكثر عُرضة للإصابة بالحموضة، إذ يُقلل من قدرة العضلة العاصرة على القيام بوظيفتها على أفضل نحو، مما يُزيد من فرصة حدوث ارتجاع الحمض إلى المريء، لذا عند الامتناع عن التدخين تبدأ العضلة العاصرة في استعادة قوتها، وعودتها إلى الوضع الطبيعي.
4- تجنب ارتداء الملابس الضيقة
قبل البدء في علاج الحموضة بالاعشاب عليك تجنب العادات التي يُمكنها حمايتك من التعرض إلى الحموضة من الأساس، مثل ارتداء الملابس الضيقة عند منطقة الخصر، أو الملابس ذات الأحزمة الضاغطة على المعدة.
إذ غالبًا ما يُسبب الضغط على المعدة ارتجاع الحمض إلى المريء، لذا يُفضل ارتداء الملابس المريحة أكثر في هذه الحالة، مثل البناطيل ذو الخصر المطاطي، أو البناطيل ذو الخصر المنخفض.
الأسئلة الشائعة
ما هو المشروب الذي يزيل الحموضة؟
يُعد الحليب خالي الدسم من أفضل المشروبات التي تزيل حموضة المعدة بسرعة؛ نظرًا لأنه مادة قلوية، بإمكانها معادلة حموضة المعدة وتخفيف أعراضها.
ما هو علاج حموضة المعدة الشديدة؟
في حالة تفاقم أعراض حموضة المعدة أو الإصابة بها أكثر من مرتين في الأسبوع، يجب استشارة الطبيب فورًا للحصول على الدواء أو الحل المناسب.
كيف أتخلص من الحموضة في المنزل؟
يُمكن التخلص من حموضة المعدة بتناول ثمرة موز ناضجة؛ إذ تُعد من الأطعمة القلوية التي تواجه الحموضة الزائدة في المعدة، مما يُقلل من تهيج المعدة ومعدل ارتجاع الحمض إلى المريء.
من خلال عطارة شمول يصبح علاج الحموضة بالاعشاب أكثر سهولة؛ إذ يُقدم لك المتجر تشكيلة واسعة من أجود الأعشاب الطبيعية التي يُمكنك استخدامها لهذا الغرض، مع ضمان جودتها العالية التي تجعل استخدامها آمنًا، لذا ابدأ رحلة التسوق خاصتك الآن واشتري أجود المنتجات بأقل الأسعار.
اقرأ أيضًا: